사는 이야기25 만성염증 천천히 몸을 망가뜨리는 습관 얼마 전 다시 염증 수치가 올라가 이것저것 찾아보다 보니 우리 몸에 연증 반응을 일으키는 습관들이 있다는 것을 알았습니다. 오늘은 이러한 우리 몸에 염증 수치를 쉽게 올릴 수 있는 습관들에 대해 알아보겠습니다. 염증은 일종의 면역반응이라고 합니다. 어디 부분인가 어떤 안 좋은 원인으로 이상이 발생하면 몸을 보호하기 위해 면역 활동이 생기는데 세포를 제거하기도 하고 파과 하기도 하며 재생하기도 합니다. 이러한 것들을 염증이라고 하는데 잠시 나타났다가 자연스럽게 사라지는 염증은 문제가 되지 않으나 지속적으로 나타나는 것은 만성이 되고 이를 만성염증이라고 합니다. 만성염증은 암이나 치매 비만 성인병 등을 일으키는 주범으로 지목되고 있을 만큼 오래되면 건강에 위험을 줄 수 있습니다. 스트레스 장기간 받게 되는 .. 2022. 6. 30. 이전 1 ··· 4 5 6 7 다음